『活氧勇建呷百二-婦女有氧及健康促進活動』

人們對「吃」也愈來愈講究,不但吃得飽,也吃得精緻,隨之而來的是惡性腫瘤、各種慢性疾病及心、血管疾病患者增加。但俗話說:「活動,活動,要活就要動」,現在的人因缺少運動,造成體態不佳、體重過重、腰部肥胖等問題,也增加罹癌的風險,因此除了吃得健康,更養成規律的運動,將可調適生理、心理、社交、精神等層面的變化,達到身、心、靈的放鬆。

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